Ejercicio físico en adultos mayores: diferencias en sintomatología depresiva, desesperanza y satisfacción
Resumen
Introducción:
El proceso de envejecimiento conlleva cambios significativos y poder desarrollarse con la máxima independencia posible requiere mantener un envejecimiento activo. Uno de los aspectos que impactan significativamente sobre esto es el ejercicio físico, habiéndose relacionado con múltiples variables indicadoras de salud mental en adultos mayores. El objetivo del estudio es analizar y describir la relación entre la práctica de ejercicio físico y la sintomatología depresiva, la desesperanza y la satisfacción vital en este grupo poblacional.
Método:
Estudio de diseño transversal ex post facto de comparación de grupos independientes a partir de una muestra de 100 personas mayores sanas de más de 65 años.
Resultados:
Las variables correlacionan significativamente a un nivel de 0,01 y tras realizar pruebas t se encuentra que p ≤ 0,001 en todas ellas.
Discusión:
Se encuentra evidencia de la relación existente entre dichas variables, cuyos datos confirman que las personas mayores que realizan ejercicio físico presentan niveles más bajos de sintomatología depresiva y desesperanza, así como mayores puntuaciones en satisfacción vital en comparación con las personas mayores sedentarias.
María del Carmen Campos-Manteagudo 1 , Iraida Delhom Peris* 2 , Encarnación Satorres 3
(1) Dpto de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad de Valencia (Spain).
(2) Universidad Internacional de Valencia (Spain).
(3) Dpto de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad de Valencia (Spain).
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